Každý z nás chce mít krásný a zdravý úsměv co nejdéle. Proto je ústní hygiena, tedy péče o zuby a jazyk, pro nás důležitá. Stav našeho chrupu však závisí nejen na tom, jak často si myjeme zuby, ale také na tom, jaké příslušenství pro ústní hygienu používáme. Níže poradíme, jaké produkty na čištění zubů se vyplatí pořídit, aby naše zuby byly nejen běloskvoucí, ale také zdravé.
Základní příslušenství pro čištění zubů
V každé koupelně najdeme takové produkty jako kartáčky a zubní pasty. Tvoří nezbytné minimum ohledně ústní hygieny. Na trhu jsou dostupné různé druhy kartáčků. Stále populárnější jsou elektrické a sonické kartáčky. Jsou efektivnější než jejich manuální protějšky. Elektrickým nebo sonickým kartáčkem odstraníte bakterie nejen z povrchu zubů, ale také z mezizubních prostor.
Aby však bylo mytí zubů efektivní, musíte se také vybavit vhodnou pastou. Preference jsou různé, proto jsou i produkty na trhu rozmanité. Můžete si vybrat zubní pastu s fluorem nebo aktivním uhlím. Navíc pasty mají různé příchuti. Produkty pro děti se vyznačují ovocnými příchutěmi, avšak dospělí nejčastěji volí mátovou příchuť. Taková pasta totiž nejenže brání kazivosti zubů a brzdí onemocnění dásní, ale také pomáhá bojovat proti nepříjemnému dechu.
Při výběru těchto pomůcek musíme pamatovat, že důležité jsou naše individuální požadavky. Zubní kartáček musí být totiž pohodlný na používání a nesmí nám způsobovat bolest. Zubní pasta také musí odpovídat na naše potřeby. Čištění zubů nám totiž má minimalizovat počet návštěv u zubaře.
Oplachování úst - roztok nezbytný v každé koupelně!
O tom, zda správně pečujeme o hygienu našich úst, svědčí to, jaké produkty používáme. Ve většině případů samotné mytí zubů pomocí pasty a kartáčku nestačí. Nezbytné jsou i ústní vody pro ústní hygienu. Mnozí je však vůbec nepoužívají nebo to dělají nepravidelně.
Ve skutečnosti bychom měli ústní vodu používat po každém čištění zubů. Dosahuje totiž do těžko dostupných míst. Navíc tyto roztoky dezinfikují celou ústní dutinu. Díky nim pečujeme také o hygienu našeho jazyka, na který během čištění zubů často zapomínáme. Důležité však je, jaké roztoky si vybíráme. Některé z nich obsahují alkohol, který může vysušovat sliznici úst. Proto si v obchodě najdeme roztok, díky kterému ústní hygiena vzroste, a ne ten, který nám způsobí větší problémy.
Ústní hygiena - dentální nit pečuje o zdraví chrupu
Dentální nit je nezbytné příslušenství pro čištění mezizubních prostor. S pomocí zubního kartáčku se totiž nezbavíme všech zbytků po jídle. Dentální nit je tedy nezbytná v boji s kamenem vznikajícím v místě splynutí zubů a dásní. Nit bychom měli používat alespoň jednou denně, nejlépe však po každém čištění zubů. Na trhu najdeme nitě různých druhů. Můžeme vybírat bělicí, chuťové, voskované a antibakteriální produkty.
Pokud však používání dentální nitě není pro nás, můžeme si pořídit irigátor. Je to zařízení, které s pomocí roztoku čistí celou naši ústní dutinu, a to i mezizubní prostory. Irigátor stříká roztok pod tlakem do naší ústní dutiny, a ten se dostává do těžko přístupných míst. Můžeme si vybírat mezi třemi typy těchto zařízení. Existují totiž irigátory:
- stacionární,
- bezdrátové,
- připojované přímo ke kohoutku.
Irigátor na zuby je skvělým řešením pro osoby s problémem krvácejících dásní, nosící ortodontické přístroje, a také těch, jejichž mezizubní prostory jsou velmi úzké. Roztok pod tlakem totiž čistí i ta místa, kam se dentální nit nevejde.